Las desgracias no vienen solas

antonio chavez

Las desgracias no vienen solas

“Las desgracias no vienen solas” es una expresión popular que revela una visión común sobre la adversidad.

Cuando ocurre algo negativo, parece que atrae a otras cosas del mismo o peor calibre, creando una cadena de dificultades, que éstas se suman y multiplican, haciendo que el peso de la desgracia sea más difícil de sobrellevar. Es como una concatenación de sucesos de ácidas redundancias.

El dicho de: “las desgracias no vienen solas” va de boca en boca y aunque su origen es incierto, refleja una experiencia humana universal de cómo los infortunios tienden a sucederse unos a otros, como si de “un efecto dominó” se tratase.

Ese refrán o adagio alude a una realidad que se ve en diferentes aspectos de la vida, desde lo individual hasta lo colectivo. Por ejemplo, una persona que pierde su trabajo, puede tener  problemas económicos que se traducen en dificultad para pagar sus facturas, lo que, a su vez, afecta grandemente a su estabilidad emocional. A nivel social, una crisis económica desencadena unos problemas adicionales. De esta forma, las desgracias parecen interconectarse, como si la primera diera luz verde a las siguientes.

Hay varias razones que explican este fenómeno. Una de ellas es el concepto psicológico del “efecto bola de nieve”, que describe cómo un problema pequeño va creciendo a medida que se acumulan las tensiones y los errores derivados del primer ocaso.

Uno. que hace frente a alguna dificultad inicial, entra en un estado de estrés que lo traspasa a actuar de forma impulsiva, lo que aumenta el riesgo de cometer otros errores. Este fenómeno psicológico sugiere que, cuando se experimenta algo desafortunado, la mente se convierte en vulnerable y percibe las dificultades con mayor intensidad, lo que contribuye a la sensación del título de este texto: “las desgracias no vienen solas”.

Ese “sesgo de negatividad” en psicología, indica que los  humanos tienden a dar más peso a las experiencias negativas que a las positivas. Cuando topamos con una desgracia, la mente se enfoca más en la adversidad, por lo que parece que todo lo malo se multiplica. De hecho, quien está más atento a problemas después de experimentar algo adverso, contribuye a la percepción de que las desgracias ocurren en cascada.

También es interesante matizar cómo la idea de “las desgracias no vienen solas” se encuentra en diversas culturas y tradiciones. En el ámbito religioso, por ejemplo, la Biblia contiene relatos de personajes que enfrentan una serie de pruebas y adversidades que se suceden una tras otra. Los personajes bíblicos eran sometidos a una secuencia de desgracias que ponían a prueba su fe, reflejando la idea de que los infortunios ocurrían acumulativamente.

Sin embargo, esta expresión no sólo tiene una connotación negativa, sino que se usa para motivar a la persona a tomar medidas preventivas. En la vida cotidiana, muchas personas hallan la forma de lidiar con la adversidad de manera efectiva, transformando los momentos de crisis en oportunidades para crecimiento personal. Los psicólogos y terapeutas aconsejan desarrollar estrategias de resiliencia, como el autocuidado, la meditación o el fortalecimiento de las redes de apoyo, para afrontar las situaciones difíciles sin caer en la desesperanza.

“Las desgracias no vienen solas” representa una visión pesimista, pero realista también sobre la vida.

Las dificultades están interconectadas, y es común que una situación problemática atraiga a otras, debido a factores psicológicos, sociales o a una interpretación cultural del destino. Empero, esa frase inspira a fortalecer capacidades para así poder afrontar los desafíos, recordándonos, al mismo tiempo, la importancia del apoyo mutuo para sobrellevar crisis y, con suerte, romper la cadena de las desgracias.

A Chávez López
Sevilla oct 2024